Gyrotonic®
Gyrotonic®
— körperliche Mitte gezielt gestärkt
— körperliche Mitte gezielt gestärkt
Die Bewegungsform Gyrotonic® befasst sich mit dem Wesentlichen, weil sie mit dem zentralen Träger des menschlichen Körpers arbeitet – der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule bildet die Mitte des menschlichen Körpers und verbindet alle Bestandteile des Knochengerüsts miteinander. Durch Gyrotonic® wird diese körperliche Mitte gezielt gestärkt und stabilisiert.
Die Bewegungsform Gyrotonic® befasst sich mit dem Wesentlichen, weil sie mit dem zentralen Träger des menschlichen Körpers arbeitet – der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule bildet die Mitte des menschlichen Körpers und verbindet alle Bestandteile des Knochengerüsts miteinander. Durch Gyrotonic® wird diese körperliche Mitte gezielt gestärkt und stabilisiert.
Mit einer starken Körpermitte sind Bewegungsabläufe in die Ferne leichter
Mit einer starken Körpermitte sind Bewegungsabläufe in die Ferne leichter
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Der menschliche Körper wird als Einheit verstanden und auf all seinen unterschiedlichen Ebenen erfasst. Die vielseitigen Bewegungsansätze finden ihren Ursprung im Tanz, im Yoga und in der Gymnastik. Trainiert wird am so genannten »Pulley Tower«, einem für die verschiedenen Bewegungsanforderungen speziell angefertigten Gerät. Die Übungen werden fließend kreis-, spiral- und wellenförmig ausgeführt.
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Der menschliche Körper wird als Einheit verstanden und auf all seinen unterschiedlichen Ebenen erfasst. Die vielseitigen Bewegungsansätze finden ihren Ursprung im Tanz, im Yoga und in der Gymnastik. Trainiert wird am so genannten »Pulley Tower«, einem für die verschiedenen Bewegungsanforderungen speziell angefertigten Gerät. Die Übungen werden fließend kreis-, spiral- und wellenförmig ausgeführt.